Domates sosunun etkinliği ve işlevi

Domates sosu, antioksidan, anti-enflamatuar, diüretik, kan basıncı düşürme ve kardiyovasküler sağlık korumasının etkileri ve fonksiyonlarına sahiptir.
1. Antioksidan
Domates sosundaki likopen, vücuttaki serbest radikalleri ortadan kaldırmaya ve hücre yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olan belirli bir antioksidan etkiye sahiptir.
2. anti-enflamatuar
Domates sosunda bulunan alkaloidler ve C vitamini, doku iltihaplanmasının neden olduğu şişlik ve ağrıyı azaltabilen bazı anti-enflamatuar etkilere sahiptir.
3. Diüretikler
Domates sosundaki potasyum elemanı, vücuttaki su metabolizmasını desteklemeye yardımcı olur, idrar çıkışını arttırır ve sıvı birikiminin neden olduğu şişme semptomlarını hafifletir.
4. Düşük kan basıncı
Domates sosundaki çeşitli besinlerin sinerjistik etkisi, kan basıncını düşürebilir, hipertansiyonun neden olduğu ilgili hastalıkları önleyebilir veya iyileştirebilir.
5. Kardiyovasküler sağlığın korunması
Domates sosundaki besinler, kan lipitlerinin seviyesini azaltmaya, ateroskleroz riskini azaltmaya ve böylece kardiyovasküler sistemin sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Sağlık yararlarını elde etmek ve kalori fazlalığına yol açabilecek aşırı alımdan kaçınmak için domates sosu tüketilmesi önerilir. Kan şekeri yüksek olan insanlar için, kan şekeri kontrolünü etkilemekten kaçınmak için dikkatli olmalılar.